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【美容師タケ】髪に良いのはどっち?朝シャンvs夜シャン~艶髪を育てる | a ma maniere ~私のやり方で

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【美容師タケ】髪に良いのはどっち?朝シャンvs夜シャン~艶髪を育てる

【美容師タケ】髪に良いのはどっち?朝シャンvs夜シャン~艶髪を育てる
【a ma maniereのオーナーTakeが運営する「艶髪ブログ」です】
あなたは朝シャンと夜シャン、どっち派ですか?僕は断然、夜シャン派。飲み過ぎてそのまま寝てしまった…という時以外は、基本的に朝シャンしません。だけど朝シャンすると頭皮のニオイが取れて、髪がふわ~っと良い香りになりますよね。夜シャンと朝シャン、それぞれの役割や注意点についてまとめました。

 

こんにちは。a ma maniereのオーナーTakeです。

今回のブログは「いつシャンプーするのか」について。

 

サロンにいらっしゃったお客様に聞いてみたところ、だいたい半々かな…という印象を受けました。

他サロンのスタッフにも聞いてみたのですが、若干朝シャン派が多いかなーという感じですね。

 

髪なんて、いつ洗っても同じ?

 

いえいえ。そんなことはないんですよ。

朝シャンと夜シャン、それぞれの役割やメリット・デメリットについて僕なりにお伝えさせていただきますね。

 

【口コミ調べ】朝シャン派vs夜シャン派の言い分

口コミ

 

朝シャン派の口コミ

 

なるほど。

髪のために朝シャンするというよりも、「汗をかくから」「仕方なく」「ニオイが…」という方が多い気がしますね。

周りへの気遣い的なものも感じました。

 

あ、あと全然関係ないけど癒されたツイートがあったので…。

▼僕は犬派です(笑)

 

夜シャン派の口コミ

 

 

元朝シャン派の人も結構多くて、こうしてツイート読んでると夜シャン派の方が少数に思えてきますね。広まれ、夜シャンの良さ…!

 

【比較】朝シャンvs夜シャン~メリット・デメリット

朝シャン派・夜シャン派。

本当に半々なんじゃないかなと思うくらいなのですが、まずはそれぞれのメリットデメリットをまとめていきますね。

 

夜シャンのメリット・デメリット

朝シャン 夜シャン

【メリット】

  • 衛生的
  • 寝ている間に髪が艶々
  • 日中の紫外線ダメージを受けにくい
  • 元気な髪が生えてくる

 

【デメリット】

  • 面倒くさい(夜お風呂に入ることが)
  • 寝起きに汗のニオイが気になることも
  • しっかり乾かさないと朝のヘアセットが大変

 

メリットはやはり、髪に良いこと。

綺麗な髪の毛を育てたいのであれば、ぜひぜひ夜シャンをオススメします。

 

髪の毛は、夜寝ている間に育ちます。

お肌と同じで、寝る前に毛穴の汚れを取り除いてあげないと元気な髪の毛が育たなくなってしまうんです。

メイクしたまま寝る日が続くと、肌荒れしますよね…!

 

朝シャンのメリット・デメリット

朝シャン 夜シャン

【メリット】

  • 夜のんびりできる
  • 朝からいい匂い
  • 汗のニオイが気にならない
  • ヘアセットしやすい

 

【デメリット】

  • 薄毛・白髪のリスクが大きい
  • 髪と頭皮が乾燥しやすい
  • 紫外線ダメージを受けやすい
  • 枕が不衛生…

 

朝シャンする最大のメリットは、香り!

汗のニオイはスッキリ、代わりにシャンプーの良い香りがふんわり。

 

夜ゆっくりしたい派、夜は何もせずにソッコー寝たい派の支持

率も高めですね。

そのほか夜シャンするけど、日によって朝シャンもする…という1日2回派の人も。

 

だけど朝シャンのデメリットは、結構深刻なんですよー(^^;

朝シャンプーすると髪の汚れだけでなく、頭皮を守っている皮脂膜も洗い流されてしまいます。(新しい皮脂膜が形成されるまで1~2時間かかります)

 

つまり朝シャン後の髪や頭皮は、めちゃくちゃ無防備。

 

紫外線や乾燥ダメージをダイレクトに受けてしまいます。

薄毛、白髪、頭皮の炎症…こういったリスクがどうしても高くなってしまうので、僕を含め美容師たちは「夜シャン」を推奨しているというわけです。

 

 

【結論】艶髪を育てたいなら“夜シャン”を

朝シャン派・夜シャン派の口コミも色々読んでみましたが、やはり、やはり・・・髪のことを考えると答えは1つ。

美髪のためにはぜひ、夜シャンで。

 

ちなみに僕も夜シャン派。

というか美容師ほとんど夜シャン派だと思います。(^^;

いや…夜シャンの良さを理解しつつ、それでも朝シャン派もいるなぁ。ライフスタイルは人それぞれですからね。

 

朝シャン 夜シャン

さて、頭皮から出てくる皮脂。

「クサイ!」「ベタベタ!」と悪者にされがちなのですが、実はそうでもないんです。

 

皮脂は天然のトリートメントとも呼ばれていて、髪や頭皮を守るために分泌されるのですから。

皮脂のおかげで、頭皮が乾燥しないんです。

髪に艶が出るんです。

紫外線を受けてもダメージを最小限に抑えられるんです。

ね、皮脂も結構いい仕事するでしょ。

 

さて。

この皮脂ですが、シャンプーしてから1~2時間かけて分泌されると言われています。そして数時間かけて、頭皮や髪にいきわたる。

つまり夜シャンなら、寝ている間に皮脂が頭皮と髪を潤わせてくれるというわけです。

 

どーーしても朝シャンしたいというのなら、外出の1~2時間前に済ませておきましょう。

朝起きたら、何も考えずにシャワー!

出かけるまでに皮脂が分泌される&皮脂膜が形成されれば、髪と頭皮へのダメージも最小限に抑えることができますよ。

 

ライフスタイルに合わせて、うまく髪の毛と付き合っていきたいですね(^^)

 

今回のブログ@関連商品

髪の毛のことを第一に考えるなら、夜シャンが一番。

だけどライフスタイルは人によって違いますから、やむを得ず朝シャンすることもありますよね。

僕もセミナー講師として日帰りで県外に行くなんかは、帰宅してすぐ風呂にも入らずバタン…ということもしばしば。そんな時は朝シャンしますし。

 

もしくは朝シャンのメリットに惹かれてしまう…という人も少なからずいるはず。

ということで今回は、比較的洗浄力が穏やかなシャンプーを集めてみました。

※夜シャン用シャンプーは【シャンプー一覧表】からどうぞ。

 


●ZACCパールリッチシャンプー

ZACCパールリッチ 150
  • 定価6,000円

>>公式サイト

人気サロンZACCのシャンプー&コンディショナー。ボタニカルよりも、パールリッチの方が洗いあがりが穏やかです。頭皮状態が気になる方に。

 


●バイタリズム

バイタリズム 150
  • 定価3,680円

>>公式サイト

ピロミジロール(毛髪・頭皮ケア成分)を配合したシャンプー。コンディショナーなしでもいい程、しっとりまとまります。朝シャンの乾燥ケアに。

 


●キュアラフィ

キュアラフィ 150
  • 定価8,890円

>>公式サイト

すごーく優しい洗いあがりなので、夜シャン&朝シャンのW派にオススメ。整髪料は落ちにくいので気を付けて。

 

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そのほか、髪の悩み・髪質別のシャンプー一覧表はコチラからご確認いただけます。

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